Brochure met een visie
De brochure ‘Eet je beter’ is ontwikkeld door Els van Beek, toen zij werkte als praktijkondersteuner somatiek in huisartsenpraktijk ‘Mozaïek’ in Rotterdam. Dit is een praktijk in een wijk waarbij 80% van de patiënten van niet-westerse afkomst is. Tijdens de consulten was de taalbarrière hierdoor vaak een probleem, en al helemaal als er uitgelegd werd dat de mensen wellicht minder medicijnen nodig hadden als ze hun voeding en leefstijl zouden verbeteren.
Geïnspireerd door leefstijlprogramma
Els werd geïnspireerd door het leefstijlprogramma ‘Keer diabetes 2 om’ van ‘Voeding Leeft’. Hierin gaan deelnemers 6 maanden met hun leefstijl aan de slag, onder begeleiding van een arts, een verpleegkundige, een diëtist en een coach. De deelnemers leren tijdens het programma om zelf de regie te nemen en te ervaren wat voor hen werkt op het gebied van eten, bewegen, ontspannen en slapen. Het resultaat is dat veel deelnemers het gebruik van diabetesmedicatie kunnen afbouwen en ondertussen verantwoord afvallen en meer energie krijgen.
Afbeeldingen in plaats van tekst
Aan haar patiënten wilde Els dus graag uitleggen hoe belangrijk het is om minder koolhydraten en geen suiker te gebruiken. Om dit makkelijk te maken verzamelde zij afbeeldingen van producten die wel en niet in een koolhydraatarm voedingspatroon passen, inclusief voorbeelden van een verantwoord ontbijt, lunch en diner.
Het beste diabetes-idee 2019
Haar collega’s Janneke Michiels (huisarts) en Chantal Weijman (leefstijlcoach) raakten ook enthousiast en zo ontstond deze brochure, met een leefstijladvies op basis van voornamelijk plaatjes. Dit bleek niet alleen handig voor mensen die niet goed kunnen lezen, maar ook voor anderen, die in één oogopslag willen zien wat het voedingsadvies inhoudt.
Met deze brochure won Els de prijs ‘Het beste diabetes-idee 2019’ van het ‘Diabetesfonds’. Sindsdien wordt de brochure effectief gebruikt door huisartsen, praktijkondersteuners, diëtisten, leefstijlcoaches, internisten, diabetesverpleegkundigen, fysiotherapeuten en apothekers in heel Nederland.
Bestel de brochure
Je kunt de brochure Eet je beter hier zelf bestellen of vraag er één aan jouw zorgverlener.
De Stichting Beter met Diabetes2 heeft geen winstoogmerk. Daarom is de brochure al te verkrij- gen tegen een kleine vergoeding die slechts de productiekosten dekt.